Archiwum kategorii: Zdrowe Odżywianie

Sok z czarnego bzu

Sok z bzu czarnego lub bzu czarnego może być wytwarzany w okresie od sierpnia do września z samodzielnie wybieranych czarnych jagód bzu czarnego. Jagody należy zważyć dopiero po zebraniu i zerwaniu wszystkich zielonych elementów. Po zagotowaniu i odsączeniu 750 gramów owoców uzyskamy około 400 ml zagęszczonego soku z czarnego bzu. Przed spożyciem najlepiej rozcieńczyć go… Czytaj dalej »